鍛煉磨礪意志，學(xué)習(xí)充實人生。修養(yǎng)完善人格，勤奮實現(xiàn)夢想。青州一中實驗學(xué)校嚴(yán)格貫徹“加強青少年體育鍛煉，增強青少年身體素質(zhì)”的行動綱領(lǐng)，認(rèn)真落實“健康第一，立德樹人”的根本任務(wù)，把“強健學(xué)生體魄，培養(yǎng)學(xué)生意志”放到首要位置。

　　12月8日上午，青州一中實驗學(xué)校陽光大課間活動正在進行，行進操、皮劃艇訓(xùn)練……項目豐富多樣，同學(xué)們活力四射。每天一小時，青州一中實驗學(xué)校根據(jù)不同級部設(shè)置不同訓(xùn)練項目，師生同運動，健康共發(fā)展。

　　青州一中實驗學(xué)校執(zhí)行校長趙苓吉說，“我們學(xué)校始終堅持以人為本，五育并舉，努力打造適合學(xué)生身心發(fā)展的教育。而體育一直是我校工作的重中之重，因為我們永遠(yuǎn)把學(xué)生的身心健康放在首位，而且，隨著學(xué)生年齡的增長，學(xué)業(yè)任務(wù)也越來越重，一定強度的腦力勞動必須要有同等強度的體育鍛煉來支撐。”除了上好體育課，一個小時的陽光大課間內(nèi)容也很豐富，有行進操、跑操、跳繩、立定跳遠(yuǎn)等一系列的訓(xùn)練。學(xué)生可以選擇自己最喜歡的運動，由喜歡到精通，讓學(xué)生養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣，為學(xué)生終生的發(fā)展奠基，這才是最有意義和價值的。

　　少年當(dāng)自強不息，磨練應(yīng)從小做起。時代在變，精神不變，對每一個學(xué)生的愛，對健康的追求，永遠(yuǎn)不變。把課間操玩出新花樣，讓學(xué)生愛上運動，愛上活力大課間，讓每個學(xué)生“陽光”成長。

　　青州市融媒體中心 趙麗