(通訊員 劉美艷)陽(yáng)春三月，萬(wàn)物復(fù)蘇，回暖的天氣讓人豁然開(kāi)朗，同時(shí)也容易在青少年中產(chǎn)生易激惹、煩躁等情緒。為幫助學(xué)生合理調(diào)控情緒、心境平和地高效學(xué)習(xí)，3月12日中午，港城中學(xué)舉行《春天里，請(qǐng)調(diào)控好你的情緒》心理講座。

　　劉美艷老師從情緒的產(chǎn)生講起，用身邊的例子給大家講解情緒，尤其是負(fù)面情緒產(chǎn)生的身心危害，引起大家對(duì)情緒管理的重視。劉老師通過(guò)互動(dòng)，與同學(xué)們交流調(diào)整情緒的策略。劉老師希望同學(xué)們學(xué)會(huì)正確表達(dá)自己的情緒，學(xué)會(huì)合理轉(zhuǎn)移自己的情緒，合理宣泄自己的情緒。

　　通過(guò)本次講座，同學(xué)們反思自己情緒的特點(diǎn)，找到自身該調(diào)控的情緒類型，在老師的指導(dǎo)下保持積極、樂(lè)觀、向上的情緒狀態(tài)，為用心學(xué)習(xí)、改善人際關(guān)系提供了幫助。