| 除了上面提到的六種食物外，大米、玉米、高梁、小麥、豆類中有豐富的維生素B群，是保護(hù)頭發(fā)健美不可少的營養(yǎng)品;各種植物油、動物脂肪、蛋類、豆制品、水產(chǎn)品能增強(qiáng)彈性，使之柔潤;常吃蔬菜、水果、花生米、紅棗、核仁、瓜子、葵花子等食物可增強(qiáng)色澤，使頭發(fā)更加黑亮。
勤洗頭 只有經(jīng)常為寶寶洗頭，保持頭皮清潔衛(wèi)生，使頭皮得到刺激，才能促進(jìn)頭發(fā)生長。洗頭時，應(yīng)該選用嬰兒專用洗發(fā)液，洗時輕輕按摩頭發(fā)，不要揉搓頭發(fā)，以防止頭發(fā)糾結(jié)在一起，然后用清潔的溫水沖洗干凈。 勤梳頭 為寶寶梳理頭發(fā)時,應(yīng)使用橡膠梳子，這種梳子有彈性，很柔軟，不會損傷寶寶的頭皮，按寶寶頭發(fā)自然生長的方向梳理，不要強(qiáng)梳到一個方向。
營養(yǎng)充足 充足而全面的營養(yǎng)，對寶寶的發(fā)育成長極為重要，及時按月齡讓孩子多攝入蛋白質(zhì)、維生素A、S、C及富含礦物質(zhì)的食物，這樣可以通過血掖循環(huán)供給毛根，使頭發(fā)長得更結(jié)實(shí)，更秀麗。 多曬太陽 適當(dāng)?shù)年柟庹丈浜托迈r空氣，對寶寶頭發(fā)的生長大有裨益，紫外線的照射不僅有利于殺菌，還可以促進(jìn)頭皮的發(fā)育和頭發(fā)的生長。
提示
以上措施，對頭發(fā)濃密的寶寶同樣重要，必須指出的是，有些嬰兒出生時頭發(fā)頗多，但幾個月之后枕部頭發(fā)逐漸磨掉、脫落，出現(xiàn)“枕禿”，同時還伴有多汗、煩躁、哭鬧等癥狀，則可能是身體內(nèi)鈣和維生素D所引起佝僂病的表現(xiàn)，出現(xiàn)這種情況，應(yīng)及時到醫(yī)院查明原因，以癥治療。 13/13 首頁 上一頁 11 12 13 |
