“眼睛是心靈的窗戶”，為增強學生愛眼、護眼的自我保健意識，培養(yǎng)學生良好的用眼衛(wèi)生習慣，切實提高學生眼保健操技能水平，認真規(guī)范地做眼保健操，降低學生近視率，使學生擁有一雙明亮的眼睛，乳山口鎮(zhèn)中心學校近日開展了“我與眼睛有個約會”活動。

　　首先，各班召開“我與眼睛有個約會”主題班會。學生通過聆聽乳山愛爾眼科醫(yī)院醫(yī)生的眼科知識講座以及交流課前搜集的關于用眼、護眼方面的知識，增強學生愛眼、護眼的自我保健意識。

　　在各班班會上，有的班級還設計了“假如我是盲人”的游戲，讓學生在活動中體驗看不見的感覺。特別是有的教師為了達到活動的目的，也加入到了學生“愛眼”的行動中去，進一步激發(fā)了學生的興趣，學生們自覺地接受了“愛眼監(jiān)督卡”，從“認真做眼保健操、不用手揉眼睛、經�？淳G色植物、看書姿勢正確、不做傷害眼睛的危險活動或游戲”這幾方面，每天自我監(jiān)督“愛護眼睛”。除自評外，還設計了小組互評，讓學生們相互提醒，引導學生自覺愛眼護眼。

　　第二，舉行眼保健操比賽。比賽按級部進行，評委老師依次進班對學生做眼保健操情況予以評分和指導。比賽中，每一位學生都能夠坐姿端正，跟隨眼保健操的節(jié)拍認真做，揉捏穴位，正確規(guī)范。通過評委的嚴格評審，最終評選出優(yōu)勝班級5個。

　　此次活動，使同學們充分認識了保護視力的重要性，樹立良好的愛眼、護眼意識，熟練掌握了規(guī)范的做眼保健操姿勢，形成了良好的用眼衛(wèi)生和習慣，減少近視的發(fā)病率，保護好“心靈的窗戶”，促進學生健康成長。

　　(通訊員：張曉杰)