刷社交軟件加劇中年焦慮

　　人們習(xí)慣展示自己完美的經(jīng)過修飾的生活 盲目比較會(huì)產(chǎn)生抑郁情緒

　　資料圖：市民倡議“放下手機(jī)，回歸生活”活動(dòng)。陳驥旻 攝

　　隨著社交媒體在生活中的地位越來越不可取代，很多人都對(duì)其產(chǎn)生了心理依賴。老一輩人完全沒受到高科技影響，而“00”后的新生代們從小就被社交媒體包圍，所以也不會(huì)覺得無所適從，恰恰是那些“70后”“80后”漸入中年的人，可能最容易受到社交媒體影響。據(jù)《計(jì)算機(jī)與人類行為》(Computers in Human Behaviour)雜志，30歲至49歲的中年人在面臨中年危機(jī)手足無措的時(shí)候，社交媒體的盛行更會(huì)讓這種焦慮感雪上加霜，如果感覺不舒服就要盡快放下手機(jī)，別讓自己被“別人的完美生活”影響出負(fù)能量。

　　發(fā)現(xiàn) 30-49歲人群受影響最深

　　美國天普大學(xué)的研究團(tuán)隊(duì)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，年齡段處于30歲至49歲的人群，如果現(xiàn)在頻繁使用社交媒體，那么老了之后患上精神疾病的概率會(huì)非常大。令人意外的是，18至29歲的年輕人，反而像是產(chǎn)生了抗體一樣，社交媒體的影響對(duì)他們絲毫不起作用。

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