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或許你覺得這個結(jié)論倒也正常，畢竟中年人象征著柴米油鹽，象征著重壓下的瑣碎生活。在長大了的世界，并不像童話故事書里面寫的那么美好，需要面對的是父母老了、孩子還小、事業(yè)還想再拼一拼……這些當然是必然的問題，成年人的世界總要現(xiàn)實一些。
年過30歲的人思想也會更加深刻，經(jīng)常一日三省吾身，考慮并反思自己的生活狀態(tài)。然而，當你想認真面對生活時，頻繁刷社交媒體，反而不利于進行這樣清醒的思考，因為這上面總是充斥著“別人家的生活”。
原因 與別人的完美生活相比較
該研究由美國天普大學組織開展，對一項750人的社會調(diào)查數(shù)據(jù)進行了梳理分析。調(diào)查中，參與者提供年齡、性別、身體健康狀況及使用社交媒體的種類、頻率等信息，并被詢問是否曾感覺到內(nèi)心瀕臨崩潰�？紤]到參與者的心理壓力、抑郁情緒等因素后，研究人員發(fā)現(xiàn)，社交媒體對18歲至29歲的青年負面影響較弱，但是對30歲以上的人精神心理方面?zhèn)^大，甚至加劇了中年危機。其中，30歲至49歲的人經(jīng)常使用社交媒體，產(chǎn)生心理健康問題的風險會升高兩成左右。
失聯(lián)多年的老友通過社交媒體恢復聯(lián)系雖是件好事，但有時也會給人帶來極大沖擊。因為當你看到自己的現(xiàn)狀不如別人時，容易引發(fā)一些負面情緒。殊不知，社交媒體曬出的生活根本不是它真正的樣子，大多數(shù)人在社交媒體上只愿展現(xiàn)自己非常積極的一面，都是經(jīng)過了多層“濾鏡”修飾過的“別人家的生活”。所以，如果按照這個標準來對比自己的生活，一定是被打擊得體無完膚，壓力、抑郁情緒必然找上門來。因此這種在網(wǎng)絡上的“對比”是不客觀的，甚至還會削弱自我價值和傷害心理健康。
而“00后”的孩子們之所以很少受影響，是因為他們從小就浸染在社交媒體圈，他們的整個生活都是構(gòu)架在社交媒體上的，頻繁地將自己的生活在朋友圈分享出來，反而會讓郁悶的情緒得以宣泄，而且不會有被社會孤立的感覺。
但中年人大部分只是朋友圈的“潛水者”，他們通過曬朋友圈釋放的壓力遠遠不及從朋友圈吸收來的隱形憂慮多，所以就成了社交媒體的最大受影響者。 2/4 首頁 上一頁 1 2 3 4 下一頁 尾頁 |
